Gutes Leben

Maria vermittelt in Workshops, wie man die Mischung aus Terminkalender, Notizblock und Tagebuch gestaltet – und dabei die Gedanken ordnet.

Brand in Moria, Corona, Rassismus – warum können wir das nicht alles gleichzeitig besprechen? Das haben wir die Neurowissenschaftlerin Maren Urner gefragt.

Ein Psychologe erklärt, wie wir uns und unserer Disziplinlosigkeit in den Arsch treten.

Und fünf weitere Mythen rund um das Thema Intimgesundheit.

Der Vater unserer Autorin kommt aus Iran – Farsi spricht sie aber nur gebrochen. Über das Versäumnis einer zweiten Muttersprache.

Nach jedem Umzug das gleiche Drama: Soll man sich bei den Nachbar*innen vorstellen? Oder nervt das nur?

Denn dabei wird mir bewusst: Wir sind keine Freund*innen.

Ghosten? Dramatisch Schluss machen? Oder ausplätschern lassen?

Wir haben mit einem Streitforscher darüber gesprochen, wie man argumentiert, ohne sich gleich um Grundsätzliches zu streiten.

Das hat unser Autor seine Oma, seine Sparkassenberaterin, eine Wertpapierhändlerin, Siri und den Lebenskünstler in seinem Freundeskreis gefragt.

Und wann sollte ich eine Tablette nehmen oder mich behandeln lassen? Wir haben eine Expertin gefragt.

Schwarz-Weiß-Denken schadet dem gesellschaftlichen Klima, das zeigt sich aktuell bei Corona. Warum es wichtig ist, auch Meinungen dazwischen zuzulassen.

Nach wenig Schlaf fragst du dich, wie du den Arbeits- oder Lern-Tag überleben sollst? Diese Tipps helfen dir dabei, die Augen offen zu halten.

Ernst nehmen? Oder sagen, sie sollen sich zusammenreißen?

Jede Nacht zehn Stunden Schlaf: So viel Erholung kann sehr anstrengend sein …

Nachbar*innen bekommen oft am schnellsten mit, wenn im Haus etwas passiert. Wir haben nachgefragt, wie man dann reagieren sollte.

Ein Wirtschaftsprofessor erklärt, warum unser Glück vor allem von unseren Erwartungen abhängt.

Das Leben als tätowierter Mensch ist manchmal hart. Zehn Sätze, die Tätowierte nicht mehr hören können.

Welche Kniffe noch helfen, um jede Diskussion und jeden Streit zu gewinnen.

Sieben Strategien, die den Rassismus-Diskurs in Deutschland abblocken sollen – und was man ihnen entgegensetzen kann.

Denn sie hilft uns und treibt uns an – solange man richtig mit ihr umgeht.

Einiges, wenn du einen Balkon hast oder im Supermarkt genauer hinschaust.

Das haben wir einen Psychologen gefragt – der selbst Frau und Kinder bei einem Flugzeugunglück verloren hat.

Sondern introvertiert. Und das ist ein wichtiger Unterschied.

Unser digitales Umfeld ist gerade voll von Darstellungen und Erzählungen rassistischer Gewalt. Wie man mit der eigenen Wut und Hilflosigkeit umgehen kann.

Und was tun andere Sharing Plattformen, um ihre Nutzer*innen vor Übergriffen zu schützen?

Corona hat auch unserer FOMO vorübergehend ein Ende gesetzt. Was machen wir aus dieser Erfahrung?

Denn: Ruhig ist nicht gleich faul. Das sollten auch die Institutionen lernen.

Tipps für Betroffene und Zeug*innen.

Ein Praktikum von zu Hause zu machen ist eine ungewohnte Situation. So klappt es trotz der vielen Hürden.

So wird das grüne Zuhause auch wirklich „grün“.

Wird das Coronavirus unsere Städte für immer verändern? Ein Experte erklärt.

Unsicherheiten, welchen Weg man einschlagen soll, hat jede Person. Entscheidungsfindung kann man aber üben.

Denn in Vierteln wie Berlin-Friedrichshain misten die Leute während der Pandemie aus – und stellen ihre Wohnungseinrichtung zum Mitnehmen auf die Straße. Eine Sammlung.

In „Corontäne“ probieren wir auch Dinge aus, die wir früher langweilig oder spießig gefunden hätten. Eine Sammlung.

Es gibt nämlich auch Weiße mit und People of Colour ohne Migrationshintergrund.

... und wie besser nicht. Friseurin Cinja klärt auf.

Unser Autor tut sich schwer, zu Hause produktiv zu sein. Deswegen hat er sich von einem Arbeitspsychologen beraten lassen.

G wie Gülle und P wie Partykeller: ein ABC der Dorfkinder.

Ein Familientherapeut verrät, wie man den Feiertagsterror übersteht.

So schaffst du es, mit etwas Würde den Rabatt-Fallen zu entkommen.

Ein Experte erklärt, wie man stressfreier durchs Leben kommt.

So nagen die Strandurlaube und perfekten Körper anderer weniger am Selbstbewusstsein.

Und warum es allen Beteiligten gut tun kann, einfach mal offen zu weinen.

Der Anblick von schlaffen Hintern kann auch etwas für unser eigenes Körpergefühl tun.

Und was dieses „Name-Hopping“ mit meiner Identität macht.

Sei ein bisschen spießiger, kümmer' dich sofort darum.

So wurde sie – ungewollt – zur Trauer-Expertin.