Gutes Leben

„Ich bin schon vergeben“ oder andere Ausreden führen oft nicht zum Ziel. Ein Experte erklärt, wieso Ehrlichkeit besser ist.

Das Zeug ist in deiner Kosmetik – und landet nahezu ungefiltert im Meer.

In der Kolumne „Was ich gerne früher gewusst hätte“ teilen Menschen ihre Lebenserkenntnisse. Heute: Burnout mit 27.

Ein Psychologe erklärt, wie man seinen Charakter im Erwachsenenalter selbst beeinflussen kann.

Clubs und Tanzschulen haben geschlossen, dafür trenden Tanzvideos. Eine Tanztherapeutin erklärt, wie Tanzen uns in Krisen hilft.

Acht Tipps, wie du dich gegenüber gehbehinderten und kleinwüchsigen Menschen diskriminierungsfrei verhalten kannst und Unsicherheiten ablegst.

Wie man bei starken Minusgraden am besten den Kopf schützt und das Handy am Laufen hält.

In der Kolumne „Was ich gerne früher gewusst hätte“ teilen Menschen ihre Lebenserkenntnisse. Heute: Das Wichtigste im Beruf ist Zufriedenheit. Mit Brian Jakubowski vom Kliemannsland.

Wer nachhaltig leben will, muss dafür mehr Geld ausgeben? Nicht unbedingt.

Und was kann ich dagegen tun? Ich habe eine Expertin gefragt.

An Silvester haben alle etwas vor, am ersten Januar kaum jemand. Dabei kann es sehr schön sein, den Jahresbeginn zu planen.

Auch in diesem Jahr gab es Erfolgserlebnisse. Wir erinnern uns an die kleinen und großen, vor allem aber guten Momente des Jahres.

In der Kolumne „Was ich gerne früher gewusst hätte“ teilen Menschen ihre Lebenserkenntnisse. Heute: 15 Semester Studium.

Wir haben eine Eventplanerin gefragt, wie bei einer Feier via Zoom oder mit nur einem anderen Haushalt gute Stimmung aufkommt.

Das Jahr war verkorkst. Aber da geht noch was. Mit diesen Profi-Tipps legst du kurz vor Jahresende endlich los mit Yoga, Malen, Aufräumen, Kochen, Altersvorsorge und anspruchsvoller Literatur.

Wer auf die Pille verzichten will, muss einiges beachten.

Denn sie machen uns nicht zu Verrückten, sondern helfen uns durch Alltag und Krisen.

In der Kolumne „Was ich gerne früher gewusst hätte“ erzählen Menschen, welche Erkenntnis sie gerne früher im Leben gehabt hätten. Folge zwei.

Manchmal trifft man Menschen, die kennt man nicht – unterhalten muss man sich dennoch mit ihnen. Eine Expertin gibt Tipps, wie das klappt.

In Schule und Studium war das öffentlich Sprechen für unsere Autorin immer ein Problem. Bis sie merkte, dass Vermeiden keine Lösung ist.

Lernen von den Alten: Reinhold Messner erzählt, warum es gut ist, sich immer wieder neu zu erfinden, und wie wir der Klimakrise begegnen sollten.

Schadet das der neuen Liebe? Oder hilft es ihr sogar?

Denn es ist wichtig, Dinge einfach nur ausprobieren zu können.

Wenn nahestehende Menschen sterben, hinterlassen sie uns Gegenstände. Wie wir damit umgehen, sagt viel über die Beziehung, die wir zu diesem Menschen hatten.

Das stört mich. Denn oft fühle mich deshalb, als würde ich nicht dazugehören.

In unangenehmen Situationen sprechen Frauen oft in hoher Tonlage – und werden deshalb weniger ernstgenommen. Es ist das Ergebnis veralteter Stereotype. Was man dagegen tun kann.

Eine Expertin erklärt, wann Offenheit über die eigene Erkrankung am Arbeitsplatz geboten ist – und wann eher nicht.

Maria vermittelt in Workshops, wie man die Mischung aus Terminkalender, Notizblock und Tagebuch gestaltet – und dabei die Gedanken ordnet.

Brand in Moria, Corona, Rassismus – warum können wir das nicht alles gleichzeitig besprechen? Das haben wir die Neurowissenschaftlerin Maren Urner gefragt.

Ein Psychologe erklärt, wie wir uns und unserer Disziplinlosigkeit in den Arsch treten.

Und fünf weitere Mythen rund um das Thema Intimgesundheit.

Der Vater unserer Autorin kommt aus Iran – Farsi spricht sie aber nur gebrochen. Über das Versäumnis einer zweiten Muttersprache.

Nach jedem Umzug das gleiche Drama: Soll man sich bei den Nachbar*innen vorstellen? Oder nervt das nur?

Denn dabei wird mir bewusst: Wir sind keine Freund*innen.